Разное

В недрах тундры выдры в гетрах тырят в вёдра ядра кедров

How to Spot a Liar

Since we hear as many as 200 lies a day, we live with a hidden problem most of us are unaware of. With training in the fundamentals of deception detection, we can significantly improve our lie spotting skills.

7 привычек неудачников

1) Неудачник испытывает чувство неполноценности и жалость к себе. Он считает, что не сможет добиться успеха, потому что он (или она) живёт в провинции, потому что он не того пола, потому что у него не то образование, потому что родители его не любили, потому что у него не такая фигура… В общем, обычно у неудачника есть причина жалеть себя, и верить, что именно из-за этого он неудачник. 

2) Неудачник любит ныть и жаловаться. Неудачник ноет и жалуется самозабвенно, он действительно считает, что в его жизни всё плохо и беспросветно (а если плохо не всё, то он будет сосредоточен именно на плохом). 

3) Неудачник сравнивает себя с другими. У него нет внутреннего «пробного камня», и не хватает ума, чтобы сравнивать себя сегодняшнего с собой же вчерашним. Он может оценить себя, только сравнив себя с другим человеком. При этом неудачник часто выбирает людей заведомо более успешных, что даёт ему бесконечные поводы для нытья и жалоб (см. предыдущий пункт). 

4) Неудачник тратит больше, чем зарабатывает. Он не подсчитывает расходы, он живёт в кредит, он берёт деньги взаймы у друзей и родственников, он сидит на шее у жены или у мужа… Вариантов может быть много, но общее у них одно — расходы больше доходов. 

5) Неудачник скуп. Не экономен, а именно скуп. Он не любит расставаться с деньгами и поэтому старается найти «халяву», скидку, распродажу, старается выбирать самый дешёвый вариант из всехвозможных. В результате он и выглядит соответствующим образом, и чувствует себя паршиво,а если неудачника угораздит открыть бизнес, скупость владельца не даст этому бизнесу развиваться. 

6) Неудачник выбирает немедленную выгоду вместо отложенной. Он не умеет работать на перспективу. Он не идёт учиться, потому что хочет зарабатывать уже сейчас. Он не делает карьеру, потому что от пива и телевизора можно получить удовольствие немедленно, а от неурочной работы — когда ещё дождёшься того удовольствия? Такой человек подобен крестьянину, который зимой гонит сивуху из посевного зерна, не задумываясь о том, что сеять весной. 

7) Неудачник занимается делом, которое ему не нравится. Разумеется, многим из нас доводится время от времени делать вещи, которые мы не любим — например, вставать по будильнику. Но неудачник занимается неприятными ему вещами глобально — он работает на неприятной ему работе или, хуже того, ведёт неприятный ему бизнес. Естественно, что он не стремится прогрессировать в этой области — ведь тогда ему придётся делать ещё больше неприятных вещей. 

И ещё один, бонусный пункт. Неудачник не ценит собственное время. Из-за этого минуты, часы и дни проливаются у него между пальцами, и он даже не замечает этой потери. Если же есть выбор, неудачник предпочитает потратить время, а не деньги. Если Вы обнаружили одну из этих привычеку себя — не жалейте себя и не нойте. Лучше взгляните на это позитивно — теперь Вы знаете, над чем работать в наступившем году

10 причин, почему не сбываются цели:

1. Самая банальная причина — цели просто не поставлены. До сих пор есть огромное количество людей, которые просто не знают о том, что можно ставить цели и планировать свою жизнь. Корни этой проблемыв воспитании. Если в семье не принято было планировать и ставить цели, то ребенок привыкает жить «как живется», по шаблону. 

2. Вторая причина — цели поставлены неправильно: неконкретно, расплывчато, не имеют четких сроков достижения, не учтен контекст, ресурсы, нет плана и т.д.Сюда относятся все ошибки, которые люди допускают при постановке целей. 

3. Третья причина — люди не верят, что та или иная цель достижима. Она кажется такой нереальной, далекой и несбыточной. Такие цели люди обычно просто боятся ставить, убеждая себя «Зачем ставить нереальную цель, которая все равно не сбудется». Таким образом подрывая верув себя и свои возможности. 

4. Четвертая причина — люди верят, что цель достижима, но не верят,что они могут ее достичь. В ход идут отговорки и оправдания «У меня нет тех качеств, которые позволят достичь этой цели», « Я не умею …», «Я не могу …», «В моем случае это невозможно …»и т.д. 


5. Пятая причина заключается в том, что люди не верят, что достойны этой цели! Человек может поверить, что он способен достичь эту цель, но убежден в том, что не заслуживает то, о чеммечтает. Это сопровождается такими мыслями: «Я никому не нужен», «Я недостоин этого, потому что …», «Со мной что-то неправильно, я заслужил страдания и боль» и т.д. 


6. Шестая причина — люди просто не делают то, что необходимо для достижения цели. Часто в этомобвиняют «лень». Лень — это не причина, это следствие. За ней лежат более серьезные и глубинныепричины не делания. Ложное убеждение о том что «цели сами сбываются» порождается фильмами типа «Секрет». В фильме значительное внимание уделяется приему «визуализация», но почти ничегоне говорится о том, что нужно много делать, для того, чтобы эта визуализация стала реальностью. 


7. Седьмая причина заключается в том, что люди недостаточно «натурально» представляют себе конечный результат достигнутой цели. Вспомните какое то простое событие, произошедшее с вамивчера. А теперь представьте себе действие, которое вы могли бы сделать вчера, но не сделали(например, сходить за хлебом в магазин). А теперь обратите внимание на то, как отличаются для вас эти два образа? Обратите внимание на яркость картинок, в какой из них есть движение, а какаястатична? В какой картинке больше цвета, а в какой меньше? Обратите внимание на звуки и вашиощущения, которые возникают при визуализации этих картинок. Как вы узнаете, что первый образ был реален, а второй нет? Так вот, если вы представляете цель, как второй образ, то для вашего бессознательного цель считается не реальной. Вы бессознательно не верите в реализацию цели, поэтому, что бы вы не делали — результаты будут ничтожны. 


8. Восьмая причина — в отсутствии страстного желания. Цели ставятся в формате «хотелось бы», вместо «я хочу!». Это нерешительность и неуверенность, которые убивают ваш полет фантазии.Они блокируют те безграничные ресурсы, которые есть внутри каждого из вас! Только те цели сбываются, которых вы искренне, страстно желаете! 


9. Девятая причина — это оправдания, отговорки и перенос ответственности — вместо решительных действий. Люди склонны оправдывать свои нерешительные или неуспешные действия, чтобы защитить свою самооценку. К сожалению, это лишь ухудшает ситуацию. Нужно смело смотретьв лицо всем трудностям и двигаться вперед им вопреки! 


10. Десятая, но далеко не последняя причина — это страхи. Люди боятся поражения, успеха, оценки, и еще огромного количества разных событий и состояний. Страх парализует, уводит через cамосаботаж по ложному пути, отвлекает. Но в то же время страх — это колоссальное скопление внутренних ресурсов, которые выходят наружу как только вы преодолеваете его

30 привычек от которых лучше отказаться.

1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку
3. Думать о том, что скажут другие.
4. Пытаться держать все под контролем.
5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
6. Держать свое мнение и все чувства при себе.
7. Бояться рисковать.
8. Думать только о других, а не о себе.
9. Стараться понравиться всем.
10. Забывать о близких и родителях.
11. Проводить все свободное время в четырех стенах.
12. Постоянно спешить.
13. Осуждать себя.
14. Бояться ошибок.
15. Говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу.
16. Сравнивать себя с другими.
17. Зацикливаться на прошлом.
18. Думать только о будущем.
19. Жаловаться на жизнь.
20. Держать в себе обиду.
21. Покупать и хранить ненужные вещи.
22. Делать все самостоятельно.
23. Пытаться быть совершенной.
24. Перекладывать ответственность на других.
25. Давать обещания, которые не сможешь сдержать.
26. Думать о плохом.
27. Стесняться.
28. Повторять свои ошибки.
29. Завидовать.
30. Хмуриться.

Слова

Великий и могучий русский язык. Одни и те же буквы в том же самом порядке, но смысл разный
Задело - за дело
И дико мне - иди ко мне
Покалечишься - пока лечишься
Мы женаты - мы же на "ты"
Несуразные вещи - несу разные вещи
Ты жеребенок - ты же ребенок
Ему же надо будет - ему жена добудет
Надо ждать - надо ж дать...

Уникальные съемки. Тайна рождения - фоторепортаж из женского тела.

Десять лет жизни без всякого сожаления шведский фотограф Леннарт Нильсон потратил на то, чтобы снять на пленку эволюцию эмбриона от зачатия до рождения? Изобретал разные аппараты и добился своего: в одной из клиник Стокгольма, приспособив микрокамеру и микроосветитель на конец трубки цистоскопа, которым осматривают изнутри мочевой пузырь, снял тысячи уникальных кадров прямо в недрах матки, откуда люди делают первый шаг в мир? Cвои первые уникальные фотографии он
сделал ещё в 1965 году!?

Сперматозоид в складках слизистой оболочки маточных труб продвигается навстречу яйцеклетке

Яйцеклетка...

Состоится ли встреча ?

Стенки фаллопиевой трубы...

Два сперматозоида контактируют с оболочкой яйцеклетки. Ферменты, содержащиеся в головке сперматозоидов, растворяют оболочку яйцеклетки, но только генетический материал одного сперматозоида участвует в оплодотворении.

Один из 200 миллионов отцовских сперматозоидов, прорвав оболочку яйцеклетки, буквально вливается в нее..

Продольный разрез сперматозоида. Генетический материал содержится в головке сперматозоида

Через неделю зародыш, скользя вниз по фаллопиевой трубе, переселяется в матку...

Эмбрион, прикрепленный к слизистой матки (+8 дней)

Развитие эмбриона. Серым цветом - будущий головной мозг. (+22 дня).

24 дня. Скелета у месячного зародыша еще нет - есть только сердце, оно начинает пульсировать на 18-й день.

28-й день после оплодотворения...

4 с половиной недели...

Пятинедельный эмбрион, длина 9 мм, уже угадывается лицо с отверстиями для рта, ноздрей и глаз.

40 дней. Наружные клетки зародыша срослись с рыхлой поверхностью матки и образуют плаценту, или детское место. Это губчатый кусок плоти служит человеку в первые девять месяцев его жизни и легкими, и желудком, и печенью, и почкой...

Восемь недель. Быстрорастущий эмбрион хорошо защищен во чреве матери. С помощью электронного мироскопа Нильссон смог увеличить изображение в сотни тысяч раз.

10 недель. Веки уже полуоткрыты. В течение нескольких дней они сформируются полностью

16 недель. Любознательный малыш уже использует свои руки для изучения окрестностей.

Скелет в основном состоит из гибкого стержня и сети кровеносных сосудов, видимой сквозь тонкую кожу.

18 недель. Около 14 см. Зародыш теперь может воспринимать звуки из внешнего мира

19 недель...

20 недель. Около 20 см. На голове уже начинают появляться волосы.

24 недели...

26 недель...

6 месяцев. Впереди еще восемь-десять беззаботных недель, но человечку уже тесно в матке, и он готовится покинуть ее. Поворачивается вниз головой - так удобнее выбраться...

36 недель. Через 4 недели ребенок увидит белый свет.

Mark Cuban's 12 Rules for Startups

Anyone who has started a business has his or her own rules and guidelines, so I thought I would add to the memo with my own. My "rules" below aren't just for those founding the companies, but for those who are considering going to work for them, as well.

1. Don't start a company unless it's an obsession and something you love.

2. If you have an exit strategy, it's not an obsession.

3. Hire people who you think will love working there.

4. Sales Cure All. Know how your company will make money and how you will actually make sales.

5. Know your core competencies and focus on being great at them. Pay up for people in your core competencies. Get the best. Outside the core competencies, hire people that fit your culture but aren't as expensive to pay.

6. An espresso machine? Are you kidding me? Coffee is for closers. Sodas are free. Lunch is a chance to get out of the office and talk. There are 24 hours in a day, and if people like their jobs, they will find ways to use as much of it as possible to do their jobs.

7. No offices. Open offices keep everyone in tune with what is going on and keep the energy up. If an employee is about privacy, show him or her how to use the lock on the bathroom. There is nothing private in a startup. This is also a good way to keep from hiring executives who cannot operate successfully in a startup. My biggest fear was always hiring someone who wanted to build an empire. If the person demands to fly first class or to bring over a personal secretary, run away. If an exec won't go on sales calls, run away. They are empire builders and will pollute your company.

8. As far as technology, go with what you know. That is always the most inexpensive way. If you know Apple, use it. If you know Vista, ask yourself why, then use it. It's a startup so there are just a few employees. Let people use what they know.

9. Keep the organization flat. If you have managers reporting to managers in a startup, you will fail. Once you get beyond startup, if you have managers reporting to managers, you will create politics.

10. Never buy swag. A sure sign of failure for a startup is when someone sends me logo-embroidered polo shirts. If your people are at shows and in public, it's okay to buy for your own employees, but if you really think people are going to wear your branded polo when they're out and about, you are mistaken and have no idea how to spend your money.

11. Never hire a PR firm. A public relations firm will call or email people in the publications you already read, on the shows you already watch and at the websites you already surf. Those people publish their emails. Whenever you consume any information related to your field, get the email of the person publishing it and send them a message introducing yourself and the company. Their job is to find new stuff. They will welcome hearing from the founder instead of some PR flack. Once you establish communication with that person, make yourself available to answer their questions about the industry and be a source for them. If you are smart, they will use you.

12. Make the job fun for employees. Keep a pulse on the stress levels and accomplishments of your people and reward them. My first company, MicroSolutions, when we had a record sales month, or someone did something special, I would walk around handing out $100 bills to salespeople. At Broadcast.com and MicroSolutions, we had a company shot. The Kamikaze. We would take people to a bar every now and then and buy one or ten for everyone. At MicroSolutions, more often than not we had vendors cover the tab. Vendors always love a good party.

Дефицит времени.

Дефицит рабочего времени – нехватка временного ресурса, вызванная неправильной организацией работником своей деятельности, либо неграмотной организацией деятельности руководством, что приводит к спешке, затягиванию выполнения работ, заданий, некачественной работе, потерям в производстве, браку и т.д. что в конечном итоге существенно влияет на эффективность и результаты работы всего предприятия.

Одним из методов совершенствования управления на предприятии является анализ затрат рабочего времени руководителя предприятия и руководителей функциональных подразделений. Для выявления причин нехватки времени необходимо периодически проводить инвентаризацию времени за несколько рабочих дней. Беспокойство менеджера из-за недостатка времени можно определить по следующим признакам:
1. Отсутствует четкое расписание работы на текущий день;
2. Секретарь или помощник не знает распорядка дня своего руководителя, не знает, где он будет находиться в определенный момент рабочего дня;
3. Из-за чрезмерной занятости менеджер несвоевременно отвечает на деловые письма;
4. Из-за нехватки времени в течение рабочего дня менеджер вынужден завершать работу дома;
5. Частые телефонные звонки и визиты посетителей не дают сосредоточиться на основной работе;
6. Менеджер постоянно выполняет работу за своих подчиненных, поскольку ему кажется, что он сделает ее лучше;
7. Большой поток рутинных дел не дает менеджеру возможности заниматься основной работой;
8. Работа в условиях постоянной спешки приводит к переутомлению.

Наиболее характерные причины дефицита времени:
-Бесплановость работы как результат работы не только самого менеджера, но и стиля работы всей организации;
-Несоответствие работника и занимаемой им должности;
-Неадекватная оценка своих способностей, скорости работы, результативности;
-Отсутствие личной миссии работника (что я могу сделать для организации, что могу получить, какими активами располагаю);
-Неумение контролировать свои потребности (в мыслях, питании, общении, выражении эмоций). Нет слова «хочу», есть слово «НАДО»;
-Слабая мотивация труда, приводящая к низкой производительности (зарплата давно не увеличивалась, долгое время нет повышения в должности), порождающей хронический недостаток времени.

Принципы и правила планирования времени
Для рационального использования своего времени менеджеру необходимо, прежде всего, четко уяснить свои основные функции, цели, задачи и бюджет времени. При планировании следует учитывать такие основные правила:
1.При составлении плана на день оставить 40% времени свободным, т.е. 60% времени отвести на плановые работы, 20 – на непредвиденные, 20% - на спонтанно возникающие(активный самоменеджмент);
2.Необходимо постоянно фиксировать затраченное время. При этом следует указывать, как и на какие нужды оно было затрачено. В результате менеджер, имея полное представление о затратах своего времени, может составлять план на будущее;
3.Для составления хорошего плана с четким указанием использованного времени необходимо распределить свои задачи на долго-, средне- и краткосрочные;
4.Основные принципы составления плана: регулярность, системность, последовательность;
5.Для обеспечения реальности планирования следует планировать такой объем задач, с которым менеджер может реально справиться.

Методы упорядочивания планов рабочего времени
Метод «Альп»:
-Упорядочение заданий;
-Оценивание продолжительности действий;
-Резервирование времени (в соотношении 60:40);
-Принятие решений по приоритетам и перепоручениям;
-Контроль учета выполненного.

Очередность выполнения дел можно устанавливать с помощью принципа Парето (в соотношении 80:20). Этот принцип означает, что в середине данной группы или множества отдельные малые части являются более значимыми, чем в общем в этой группе. В соответствии с этой теорией можно сделать вывод в отношении использования рабочего времени специалиста: за первые 20% израсходованного времени достигается 80% результата. Оставшиеся 80% затраченного времени дают лишь 20% общего результата.

Установление приоритетов с помощью анализа ABC. Эта техника основана на том, что части в процентах наиболее важных и наименее важных дел в сумме остаются неизменными. Все задачи подразделяются на три класса в соответствии с их значимостью. Анализ ABC базируется на трех закономерностях:
-Наиболее важные дела составляют 15% общего их количества, которыми занимается специалист. Вклад этих задач для достижения цели составляет около 65%;
-Важные задачи составляют 20% общего их количества, значимость их для достижения цели примерно равна 20%;
-Менее важные (малосущественные) задачи составляют 65% общего их количества, а их значимость равна 15%.

Для использования ABC анализа необходимо следовать следующим правилам:
-составить список всех будущих задач;
-систематизировать их по важности и установить очередность;
-пронумеровать эти задачи;
-оценить задачи соответственно по категориям A, B и C;
-задачи категории А (15% общего их количества) решает первый руководитель;
-задачи категории B (20%) подлежат перепоручению;
-задачи категории C в силу своей малозначимости подлежат обязательному перепоручению.

Ускоренный анализ по принципу Эйзенхауэра. Этот принцип является вспомогательным в тех случаях, когда необходимо срочно принять решение о приоритетности выполнения задач. Приоритеты устанавливаются по таким критериям, как срочность и важность задачи. Они подразделяются на четыре группы:
1.срочные (важные) задачи. Их выполняет менеджер;
2.срочные (менее важные) задачи. Менеджер может перепоручить их решение другим лицам;
3.менее срочные (важные) задачи. Менеджеру необязательно решать их сразу, но решить их он может позже сам;
4.менее срочные (менее важные) задачи. Менеджер должен перепоручить их решение другим лицам.

Ежедневное оперативное планирование работы исполнителей менеджер осуществляет путем выдачи им заданий на следующий день. Причем следует одновременно выдавать основные и запасные задания (можно выдавать 2-3 запасных задания). Выданные менеджером исполнителю задания записываются в его рабочую тетрадь. Это позволяет исполнителю в случае невозможности выполнения основного задания немедленно без потери времени перейти к выполнению запасного. При этом экономится его время на переход к другой работе, а менеджер занимается решением своих задач, не теряя время на подготовку и выдачу нового задания. В случае невозможности выполнения основного задания исполнитель обязан немедленно доложить об этом менеджеру. Если это сделать невозможно, исполнитель должен информировать менеджера в конце рабочего дня о выполнении им запасного задания. Эту информацию он может передать лично менеджеру, через секретаря-референта или сделать запись в журнале ведения работ.

Наиболее распространенные хронофаги(пожиратели времени - обозначающий любые отвлекающие объекты, мешающие и отвлекающие от основной деятельности. Хронофаги могут быть одушевленными (например, коллеги с досужими разговорами, друзья с пустыми звонками, заказчики, любящие поболтать и т. д.) или неодушевленными (компьютерные игры, телевизор и др.)):

Нечеткая постановка цели.
Отсутствие приоритетов в делах.
Программное обеспечение с характерным дефектом.
Попытка слишком много сделать за один раз.
Отсутствие достаточного представления о предстоящих задачах и путях их решения (неясные ожидания руководителя).
Плохое планирование рабочего дня.
Личная неорганизованность, «заваленный» письменный стол.
Неэффективное хранение документов и другой информации.
Недостаточное разделения труда, выполнение чужой работы, неспособность сказать «нет».
Отрывающие от дел телефонные звонки, письма и разговоры.
Неполная и/или несвоевременная информация, ведущая к необходимости «тушить пожар».
Отсутствие самодисциплины.
Неумение довести дело до конца, потеря интереса к проекту.
Неэффективные совещания.
Обсуждение сложных вопросов без надлежащей подготовки.
Синдром «откладывания».
Желание знать все детали, прежде чем действовать.
Спешка, нетерпение.
Редкое делегирование (или его отсутствие).
Недостаточный контроль за выполнением того, что делегировано.
Слишком частые поездки.
Дела, которые можно решить по телефону, переносятся на личную встречу.
Одним из основных способов выявления хронофагов является хронометраж — изучение затрат времени путем фиксации и замеров продолжительности выполняемых действий.

Прокрастинация — понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел.
Прокрастинация проявляется в том, что человек, осознавая необходимость выполнения вполне конкретных важных дел (например, своих должностных обязанностей), игнорирует эту необходимость и отвлекает свое внимание на бытовые мелочи или развлечения. Психологи часто определяют прокрастинацию как механизм борьбы с тревогой, связанной с начинанием либо завершением каких-либо дел, принятием решений. Называются три основных критерия, на основании которых поведение человека определяется как прокрастинация: контрпродуктивность, бесполезность, отсрочка.
В той или иной мере это состояние знакомо большинству людей и до определённого уровня оно считается нормой. Но прокрастинация становится проблемой, когда превращается в «нормальное» рабочее состояние, в котором человек проводит бо́льшую часть времени. Такой человек откладывает всё важное «на потом», а когда оказывается, что все сроки уже прошли, либо просто отказывается от запланированного, либо пытается сделать всё отложенное «рывком», за нереально короткий промежуток времени. В результате дела или не выполняются, или выполняются некачественно, с опозданием и не в полном объёме, что приводит к соответствующим отрицательным эффектам в виде неприятностей по службе, упущенных возможностей, финансовых потерь, ухудшения отношений с коллегами и руководством и так далее. Прокрастинация может вызывать стресс, чувство вины, потерю продуктивности, недовольство окружающих из-за невыполнения обязательств. Комбинация этих чувств и перерасхода сил (сначала — на второстепенные дела и борьбу с нарастающей тревогой, затем — на работу в авральном темпе) может спровоцировать дальнейшую прокрастинацию. Хроническая прокрастинация может быть вызвана скрытым психологическим или физиологическим недугом. Некоторые люди могут продуктивно работать лишь тогда, когда установлены жёсткие временные рамки, пик их производительности приходится на последние времена до крайнего срока.
Прокрастинация — это выражение эмоциональной реакции на планируемые или необходимые дела. В зависимости от характера этих эмоций, прокрастинация делится на два фундаментальных типа: «расслабленная», когда человек тратит время на другие, более приятные занятия и развлечения, и «напряженная», связанная с общей перегрузкой, потерей ощущения времени, неудовлетворенностью собственными достижениями, неясными жизненными целями, нерешительностью и неуверенностью в себе.

Худые девушки влюбляются реже,Купидон не может в них попасть!!!